5 способов сделать обувь на каблуке удобней
Запасной вариант. Перед выходом на вечеринку обязательно положите в сумочку пару ваших самых удобных балеток. Как только торжественное мероприятие подойдет к концу, смените обувь и наслаждайтесь удобством, пока ваши ноги отдыхают от каблуков.Стельки. Большинство туфель имеют твердую подошву без мягких подкладок под пятку или носок. Однако эту проблему можно легко решить, ведь сейчас продается множество разных гелевых подкладок, стелек и вставок в обувь. Просто приклейте их на подошвы.
Разносите обувь. Если вы только купили новую пару туфлей, обязательно сначала походите в них дома. Дайте обуви время разноситься и принять форму вашей ноги. Не забудьте также положить в сумочку или кошелек пластыри на случай появления незваных мозолей.
Мелкими шагами. При ходьбе делайте маленькие шаги, чтобы уменьшить давление на ноги, поскольку широкие увеличивают при ходьбе вес, из-за чего появляются боль и натоптыши. И не стоит носить обувь на каблуке ежедневно, если вы не хотите в будущем проводить операцию по удалению бурсита (шишки сбоку от большого пальца) или выравниванию пальцев.
Расслабляющие ванночки. Вечером обязательно побалуйте ножки теплой ванной и легким массажом. Добавьте в нее немного теплого молока, чтобы смягчить кожу и расслабить мышцы.
Источник: http://www.goodhouse.com.ua
