Включаем в меню салат красоты

Рецепт салата красоты очень прост:

– 2 полных столовых ложки овсяных хлопьев,

– 6 столовых ложек холодной кипяченой воды,

– 3 столовых ложки кипяченого холодного молока,

– 1 ложка сахара (можно чайную),

– 1 большое яблоко,

– сок 1 лимона.

Залей овсяные хлопья водой и оставь на час. Затем добавь молоко, сахар и натертое на крупной терке яблоко (трем вместе с кожицей). Выжми сок из 1 лимона и перемешай – блюдо готово!

Есть этот салат рекомендуется на завтрак или ужин.