Сожаления о потерянном вредят здоровью
Испанские ученые пришли к выводу, что не стоит сожалеть о событиях прошедших дней. Все равно ничего нельзя изменить, к тому же подобные думы всерьез подрывают здоровье.По словам специалистов из Университета Гранады, люди, которые не могут принять свое прошлое, гораздо больше подвержены риску заболеть каким-нибудь тяжелые недугом. Кроме того, их состояние здоровья в целом гораздо хуже, чем у людей, которые нашли в себе силы «отпустить прошлое».
Ученые рекомендуют наслаждаться преимуществами сегодняшнего дня, а не жалеть о том, что вы упустили какой-то шанс или были незаслуженно обижены, лишены каких-то возможностей. Важно научиться извлекать из прошлого уроки, а сожалеть или злиться совершенно бессмысленно, да, к тому же, вредно для здоровья и самочувствия.
Источник: http://www.ukrgazeta.com
