Диета Демоль - худей на глазах!

Диета Демоль является разгрузочной диетой рассчитанной на низкое содержание калорий. Эта диета была разработана специально швейцарским диетологом Демолем, именно поэтому имеет такое название.

Продолжительность данной диеты Демоль составляет четыре дня, в течение которых можно избавиться от 3-х лишних килограмм.

Суть данной диеты Демоль заключается в том, что из-за введения в рацион значительное количество овощей и фруктов, можно добиться избавления от излишних килограммов, а также омоложения и оздоровления.

Во время использования данной диеты следует выпивать не меньше, чем 1,5 – 2 литра воды в течение суток. В данной диете рекомендуется употребление пищи четыре раза в день. Для того чтоб эффект от данной диеты был наилучшим образом закреплён, из привычного рациона следует исключить сахар и свежий хлеб.

Приблизительный суточный набор продуктов питания для данной диеты Демоль:

– картофель (100 грамм).

– молоко с низким содержанием жира (2 стакана).

– нежирная рыба или мясо (300 грамм).

– овощи и фрукты в неограниченном количестве.

– сливочное масло (50 грамм).

– творог с низким содержанием жира (50 грамм).

– хлеба грубого помола (150 грамм).

– яйца (2 шт.).