Веб студия Паутинка Черниговский информационно развлекательный портал

РАЗДЕЛЫ



играть онлайн бесплатно


Украинская Сеть обмена трафиком

АВТОРИЗАЦИЯ

Имя пользователя:

Пароль:


Курс доллара Курс евро Курс рубля


Баннер

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Популярные теги

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

  Категория: Красота и здоровье   Автор: vadimklose   
Как похудеть в ногах?Диета предполагает полный отказ от кофе и черного чая. Можно пить только несладкий зеленый чай. За день вы должны выпивать не менее восьми стаканов минеральной негазированной воды.



Меню диеты



Завтрак: кусочек ржаного хлеба с маслом и сыром, 100 г филе (можно запечь или отварить), порция (100 г) овощного салата, чашка зеленого чая.



Обед: тарелка (200 г) борща, 100 г говядины (выбирайте нежирную), 150 г салата (капуста и паприка), чашка зеленого чая, 0,5 стакана фруктового сока.



Ужин: 250 г супа из овощей, 100 г говядины (тушеной), два кусочка ржаного хлеба, курага (1 штучка), чашка зеленого чая.



Также за несколько часов до физических упражнений нужно съесть апельсин или яблоко. Или же выпить 0,5 стакана сока или шиповника.

Источник:  http://www.goodhouse.com.ua/kak-pohudet-v-nogah/

   18-07-2012, 10:48   Просмотров:     Комментариев:  0

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Каталог ссылок
Каталог ссылок
Предупреждение! Информация, расположенная на данном сервере, предназначена исключительно для частного использования в образовательных целях и не может быть загружена/перенесена на другой компьютер. Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой отвественности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к нелегальному использованию информации, полученной на сайте.