Нагрузки при беременности – залог здоровья ребенка

Занятия спортом во время беременности помогают сохранить здоровье сердца и сосудов ребенка.

Ученые провели исследования, которые показали, что умеренные физические нагрузки не только помогают женщине при родах и беременности, но и являются залогом крепких сосудов у ее ребенка. Упражнения также поддерживают здоровье сердца малыша. Эксперты советуют уделять упражнениям не менее 30 минут ежедневно. К слову на сайте http://samara.pomogatel.ru вы сможете отличную няню для своего ребенка.

Но занятия спортом показаны только после того, как женщина получит разрешение у своего врача.
Врачи утверждают, что спорт положительно влияет на роды. Роды проходят намного легче и быстрее, а после рождения ребенка женщине проще вернуть себе хорошую форму.