Почему возникает невроз навязчивых состояний и можно ли избавиться от него самостоятельно?

Невроз навязчивых состояний — распространенное психологическое расстройство, с которым чаще всего сталкиваются люди, регулярно подвергающиеся стрессам, нервному перенапряжению.

Чудесной таблетки, которая навсегда избавит от этого состояния, не существует. Здесь важен комплексный подход, однако иногда специалисты приписывают средства, которые способны облегчить состояние человека. К таким средствам относится Фенибут, реализуется он только по рецепту, доступен на портале apteka 9-1-1. Инструкция к нему есть на странице https://liki.ua/ru/shop/brands/fenibut-10809.

Что может стать причиной невроза навязчивых состояний

Невроз навязчивых состояний может развиваться абсолютно у каждого. Известно, что мужчины и женщины страдают от него в одинаковой степени, однако первые склонны к его развитию с подросткового возраста, тогда как у женщин, как правило, он проявляется после 25 лет. Интересный факт: люди с высоким уровнем интеллекта страдают от этого расстройства в 1,5 раза чаще. Самыми распространенными причинами его развития являются:

• наследственность;
• постоянный стресс, психологически напряженная, тяжелая сфера деятельности;
• изменение химического состава клеток головного мозга;
• органические изменения в головном мозге.

Если невроз навязчивых состояний развился под влиянием третьей и четвертой причины — здесь не обойтись без медикаментозного лечения. Вторая причина позволяет корректировать расстройство без приема лекарственных средств.

Возможно ли избавиться от невроза навязчивых состояний самостоятельно

Люди, страдающие от невроза навязчивых состояний, нуждаются в помощи специалистов. В сотый раз принятое решение не обращать внимания или взять себя в руки не принесет результатов. Однако помочь себе облегчить психоэмоциональное состояние возможно: например, заниматься любимым делом, которое отвлекает и дарит приятные эмоции. Также хорошим помощником является спорт и активный отдых, танцы, прослушивание любимых музыкальных композиций.

Помогает также чтение, саморазвитие. Очень полезным будет самоанализ. Хорошо, если человек попытается разобраться в себе, своих страхах и переживаниях, проанализировать объективность тревоги и волнения, определить причины, которые ее вызвали.

Не всегда с этим возможно справиться самостоятельно. Как правило, у людей с этим нарушением возникает потребность в помощи со стороны психолога или психиатра. Важно не бояться, не стесняться обращаться к специалистам: эта проблема в условиях современного общества является достаточно распространенной, и профессионалы знают, как помочь с ней справиться, в том числе медикаментозно.