Эффект «почти выигрыша»: почему он возникает и как меняет восприятие
С каждым годом все больше людей прибегают к азартным развлечениям, с удовольствием запуская автоматы или испытывая фортуну в крашах и лайвах. Однако при неправильном подходе к таким развлечениям они могут превратиться в источник неприятностей и даже разрушить жизнь.
Одним из первых «звонков» этого является состояние, которое в психологии называют «эффектом почти выигрыша». Чтобы предотвратить появление игровой зависимости, полезно знать, почему он возникает, к чему приводит и как его предупредить.
Психология гемблинга: что такое «эффект почти выигрыша»
Каждый, кто регулярно посещает онлайн казино с 18 лет или другие азартные платформы, надеется на выигрыш. Именно надежда на него создает ощущение азарта. Если гемблеру хоть раз повезло, он испытывает радость, граничащую с эйфорией. Это вызвано выбросом в мозг дофамина — специфического гормона, который раздражает те отделы, которые отвечают за положительные эмоции.
Человеческое тело устроено так, что довольно быстро привыкает к дофамину, поэтому подсознание начинает искать способы, как его получить. Именно тогда возникает ассоциация между игрой в автоматы и ощущением победы. Поэтому, когда человек в следующий раз запускает слот, у него снова вырабатывается дофамин и ощущение радости наступает преждевременно. То есть, подсознательно игрок занижает вероятность неудачи и уверен, что каждый следующий оборот непременно станет победным. Такое состояние психологи называют «эффектом почти выигрыша» и считают переходным между адекватным и неадекватным восприятием азартных развлечений.
Еще одна причина этого явления – состояние неопределенности, которое сопровождает игрока на протяжении всего азартного сеанса. Мозг привыкает к нему и со временем начинает связывать с возможностью сорвать джекпот. Ученые пришли к выводу, что это создает специфические нейронные связи и приводит к необратимым изменениям в восприятии реальности. По крайней мере, так говорится в докладе Майка Робинсона – доцента Уэслианского университета.
Как предупредить эффект
Первое и самое главное, что нужно для предупреждения «эффекта почти выигрыша» – это правильный тайм-менеджмент. Проще говоря, не стоит проводить за игрой в слоты слишком много времени. Если решено развлечься таким образом, скажем, 15 или 20 минут, ни в коем случае не следует продолжать сеанс дольше. Для этого современные казино 18+ предлагают пользователям специальные таймеры и напоминания.
Во-вторых, если мысли о возможной победе становятся навязчивыми, полезно на некоторое время самоограничить доступ к гемблинговому порталу. Такая опция доступна на сайтах и в мобильных приложениях всех лицензированных интернет-казино.
В целом, азартный досуг следует воспринимать исключительно как ненавязчивое и веселое развлечение, а не как способ заработка и тем более не как стиль жизни.
