Веб студия Паутинка Черниговский информационно развлекательный портал

РАЗДЕЛЫ


ПАРТНЕРЫ



играть онлайн бесплатно


Украинская Сеть обмена трафиком

АВТОРИЗАЦИЯ

Имя пользователя:

Пароль:


Курс доллара Курс евро Курс рубля


Баннер

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 

Популярные теги

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

  Категория: Красота и здоровье   Автор: Joker   
Как выбрать идеальную тренировку для каждого типа личностиЧтобы физические нагрузки были в радость, подберите для себя комфортную тренировку.
Исследования в области психологии физкультуры подтверждают, что для каждого типа личности необходимо выбирать определенную физическую нагрузку и тренажеры, которые к слову часто ломаются, но при этом они используют обычны запчасти из авто, так что вы всегда сможете купить автозапчасти и подчинить свой тренажер..
Только при достижении комфорта во время занятий спортом возможно добиться результатов. Эксперты опросили студентов на предмет их предпочтений в спорте. Таким образом, был составлен список основных типов личности и оптимальных видов нагрузок для них.

Экстраверт

Общительные азартные люди, любят шумные компании и веселье.
Конечно, экстравертам будет комфортнее в группе. Занятия аэробикой, поход с друзьями на каток, командные виды спорта – это то, что вам нужно.
Устраивайте групповые велосипедные забеги, матчи по софтболу, или пробегите с друзьями марафон.
Также вам понравятся походы в горы.

Восприимчивый человек

Вы часто переживаете по пустякам, побороть стресс – для вас не легкая задача.
Такие люди редко довольны своей внешностью. Вам лучше заниматься спортом дома. Выбирайте йогу, ходьбу на свежем воздухе, выполняйте план видео-тренировок. Можете приобрести беговую дорожку или другой тренажер.

Сознательный тип личности

Такие люди ценят порядок во всем, они любят все планировать. Все их действия решительные и уверенные.
Запишитесь в группу кикбоксинга, бодибилдинга, пилатеса. Также вам подойдут индивидуальные занятия с тренером, волейбол, футбол, а также другие виды спорта с четкими правилами.

Покладистые люди

Они приходят на помощь любому, а также верят в то, что им помогут в любую минуту.
Такому человеку подойдет любая физическая нагрузка. Он будет выполнять все, что нужно, не пропуская занятий. Самыми лучшими тренировками станут благотворительные марафоны и забеги.

   23-12-2013, 17:26   Просмотров:     Комментариев:  0

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Каталог ссылок
Каталог ссылок
Предупреждение! Информация, расположенная на данном сервере, предназначена исключительно для частного использования в образовательных целях и не может быть загружена/перенесена на другой компьютер. Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой отвественности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к нелегальному использованию информации, полученной на сайте.