Веб студия Паутинка Черниговский информационно развлекательный портал

РАЗДЕЛЫ


ПАРТНЕРЫ



играть онлайн бесплатно


Украинская Сеть обмена трафиком

АВТОРИЗАЦИЯ

Имя пользователя:

Пароль:


Курс доллара Курс евро Курс рубля


Баннер

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 

Популярные теги

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

  Категория: Красота и здоровье   Автор: Joker   
10 ежедневных приемов помогут стать энергичнееВас беспокоит сонливость, чувство лени и отсутствие сил по утрам? Воспользуйтесь некоторыми советами, которые помогут ощутить себя энергичнее всего за несколько минут.
Как сообщает сайт http://vkladovik.ru/ психологи утверждают, что при ощущении усталости необходимо посмотреть на яркий красный или оранжевый цвет. Именно предметы этих цветов помогают взбодриться.
Каждое утро принимайте контрастный душ, холодная вода поможет улучшить кровообращение и остаться бодрым до вечера.
Использование крема с ароматом жасмина для тела и рук также поможет вам ощутить себя намного лучше. Этот аромат улучшает активность мозга и помогает проснуться.
Больше времени ходите пешком. Достаточно 15 минут такой прогулки, чтобы быть в тонусе.
На завтрак употребляйте овсянку. Именно эта каша снизит риск «вечерней» усталости на 10%.
На ваше состояние влияет положение, в котором вы привыкли сидеть и ходить. Ровная спина обеспечит нормальную работу внутренних органов, улучшит кровообращение и поднимет вашу работоспособность. Позволяйте себе распрямиться во время рабочего дня.
Прослушивание музыки – лучший помощник для тех, кто хочет быть энергичнее. Музыка расслабит и поможет избежать стресса.
Каждый день уделяйте время для физических нагрузок.
Не забывайте о необходимости делать перерыв в работе каждые 2 часа. Ученые доказали, что такой перерыв помогает «обновиться» и вернуться к делам с новыми силами.

   23-12-2013, 15:31   Просмотров:     Комментариев:  0

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Каталог ссылок
Каталог ссылок
Предупреждение! Информация, расположенная на данном сервере, предназначена исключительно для частного использования в образовательных целях и не может быть загружена/перенесена на другой компьютер. Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой отвественности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к нелегальному использованию информации, полученной на сайте.