Веб студия Паутинка Черниговский информационно развлекательный портал

РАЗДЕЛЫ



играть онлайн бесплатно


Украинская Сеть обмена трафиком

АВТОРИЗАЦИЯ

Имя пользователя:

Пароль:



Баннер

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Популярные теги

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

  Категория: Красота и здоровье   Автор: vadimklose   
Как быстро похудеть в домашних условияхКак оказалось, в том, что хозяева квартиры набирают лишний вес, может быть виновата сама квартира! Специалисты утверждают: то, как вы оформите свое жилье, непременно повлияет на вашу фигуру.

Откройте занавески и впустите внутрь свет

Темные помещения способствуют перееданию, говорят ученые из Калифорнийского университета. Причина исключительно психологическая: в темноте мы расслабляемся и перестаем стесняться — поэтому лишние кусочки сами просятся в рот. Даже если в комнате нет больших окон, добавьте освещения с помощью напольных ламп и светильников.

Повесьте на кухне часы или радио

Зачастую мы и не подозреваем, как быстро едим. Чтобы контролировать процесс — засекайте время на кухонных часах. Помните: ужин должен длиться минимум 30 минут! А после еды не торопитесь — посидите пару минут и отдохните. Расслабляющая музыка снимет стресс и раздражение, сделав ужин более приятным.

Правильно располагайте еду в холодильнике

Вероятность того, что вы выберете что-нибудь полезное на ужин, возрастает в три раза, если это полезное находится в поле вашего зрения. Поместите фрукты, овощи и другие питательные продукты на полки в холодильнике на уровне ваших глаз. Шоколадки и чипсы лучше засунуть подальше. Психологи говорят, что если мы не видим «вредных» вещей, то нам о них проще забыть.

Покрасьте стены в «тонкий» цвет

Не случайно стены фаст-фудах часто красят в яркие желтые и красные тона — по мнению специалистов эти цвета возбуждают аппетит. Теплые цвета делают еду более аппетитной, а вот, например, голубой цвет унимает голод. Будете перекрашивать кухню — выбирайте холодные тона!

Перевесьте зеркала

Психологи выяснили, что женщины, которые занимаются спортом перед зеркалом чувствуют себя более уставшими, спокойными и счастливыми, чем те, кто тренируется, не глядя на себя. Поэтому и занимаются они меньше — думают, что уже достаточно. Уберите зеркала из тех комнат, где вы занимаетесь спортом, чтобы не поддаваться желанию побыстрее завершить тренировку!

Источник:  http://tvgid.ua

   30-10-2012, 12:01   Просмотров: 460    Комментариев:  0

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Каталог ссылок
Каталог ссылок
Предупреждение! Информация, расположенная на данном сервере, предназначена исключительно для частного использования в образовательных целях и не может быть загружена/перенесена на другой компьютер. Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой отвественности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к нелегальному использованию информации, полученной на сайте.