Веб студия Паутинка Черниговский информационно развлекательный портал

РАЗДЕЛЫ



играть онлайн бесплатно


Украинская Сеть обмена трафиком

АВТОРИЗАЦИЯ

Имя пользователя:

Пароль:



Баннер

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Популярные теги

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

  Категория: Красота и здоровье   Автор: vadimklose   
Продукты, которые помогают похудетьЯйца, вопреки распространенному мнению, вовсе не влияют уровень холестерина в крови. Этот продукт, по сути, является концентрированным белком, что при почти полном отсутствии жира и углеводов делает яйца очень привлекательным с диетической точки зрения продуктом. По результатам исследований, люди, съедающие на завтрак яйца, теряют вес в два раза быстрее, чем те, кто предпочитает «углеводные» завтраки сообщает Настроение по материалам сайта Клео

Грейпфрут — один из лучших помощников в нелегком деле борьбы с лишним весом. Половинка грейпфрута перед каждым приемом пищи или сок грейпфрута трижды в день помогают избавиться от лишних кило. Содержащаяся в грейпфруте клетчатка помогает пищеварению, подавляет аппетит и предотвращает скачки инсулина, которые заставляют нас испытывать острый голод.

Цветная капуста — этот полный клетчатки овощ содержит всего 40 калорий на порцию. Перекусив цветной капустой, вы справитесь с чувством голода. Кроме того, цветная капуста может замещать картофель в ваших любимых блюдах.

Кедровые орешки, несмотря на высокое содержание жиров и калорийность, тоже помогают похудеть. Они замедляют пищеварение, и чувство голода между приемами пищи притупляется. Кроме того, в этом продукте содержатся полезные ненасыщенные жирные кислоты. Всего горсточка орехов, добавленная в салат или пасту, — и вы дольше не будете чувствовать голод.

Бразильские орехи, богатые селеном, помогают щитовидной железе вырабатывать достаточное количество тироксина и убыстряют обмен веществ.

Острые специи тоже помогают держать голод в узде. Если у вас нет проблем с желудком, не бойтесь экспериментировать с острым перчиком — он поможет подавить аппетит.

Корица имеет отличный вкус и приятный аромат, но это не все ее полезные свойства. Корица способна понизить уровень сахара в крови и влияет на уровень инсулина, а это немаловажно для похудения.

Яблоко, как в той самой английской поговорке, помогает нам держаться подальше от врачей. А диетологи говорят, что половинка этого фрукта до приема пищи поможет вам существенно сократить порцию. В яблоках содержится клетчатка, которая дает чувство насыщения, и пектин, связывающий воду и влияющий на отложение жира.

Источник:  http://nastroenie.com.ua

   27-08-2012, 12:19   Просмотров: 494    Комментариев:  0

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Каталог ссылок
Каталог ссылок
Предупреждение! Информация, расположенная на данном сервере, предназначена исключительно для частного использования в образовательных целях и не может быть загружена/перенесена на другой компьютер. Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой отвественности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к нелегальному использованию информации, полученной на сайте.