Веб студия Паутинка Черниговский информационно развлекательный портал

РАЗДЕЛЫ


ПАРТНЕРЫ



играть онлайн бесплатно


Украинская Сеть обмена трафиком

АВТОРИЗАЦИЯ

Имя пользователя:

Пароль:


Курс доллара Курс евро Курс рубля


Баннер

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 

Популярные теги

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

  Категория: Красота и здоровье   Автор: vadimklose   
Пища, заряжающая энергией Придайте себе энергии

Если долгая зима забрала всю вашу энергию, верните ее с помощью правильного питания. Со сменой времени года изменяется и выбор продуктов, которые мы включаем в свой рацион. Весной и летом употребляйте больше спелых овощей и фруктов, чтобы обогатить организм полезными веществами.

Питание влияет на уровень сахара крови. От его колебаний зависит наша энергичность – ее подъемы и спады. Люди недооценивают значение энергии и не знают, как на ее наличие влияют разные продукты.

Продукты обеспечивают нас энергией в виде жиров или углеводов. Контролировать наличие энергии в организме можно с помощью продуктов, которые медленно ее освобождают, стабилизируя уровень сахара крови.

Употребление углеводов в небольших количествах помогает держать уровень энергии под контролем. Цельнозерновой рис басмати, овсяные каши и овощи, богатые углеводами (например, кукуруза и печеный картофель), отлично справляются с этой задачей, а вот о больших порциях макарон, хлеба и злаков придется забыть.

Источник:  http://feelgood.com.ua/food/articles/pishcha-zaryazhayushchaya-energiei/

   26-04-2012, 13:09   Просмотров:     Комментариев:  0

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Каталог ссылок
Каталог ссылок
Предупреждение! Информация, расположенная на данном сервере, предназначена исключительно для частного использования в образовательных целях и не может быть загружена/перенесена на другой компьютер. Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой отвественности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к нелегальному использованию информации, полученной на сайте.