Веб студия Паутинка Черниговский информационно развлекательный портал

РАЗДЕЛЫ



играть онлайн бесплатно


Украинская Сеть обмена трафиком

АВТОРИЗАЦИЯ

Имя пользователя:

Пароль:



Баннер

КАЛЕНДАРЬ НОВОСТЕЙ

«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Популярные теги

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

  Категория: Красота и здоровье   Автор: vadimklose   
Пища, заряжающая энергией Придайте себе энергии

Если долгая зима забрала всю вашу энергию, верните ее с помощью правильного питания. Со сменой времени года изменяется и выбор продуктов, которые мы включаем в свой рацион. Весной и летом употребляйте больше спелых овощей и фруктов, чтобы обогатить организм полезными веществами.

Питание влияет на уровень сахара крови. От его колебаний зависит наша энергичность – ее подъемы и спады. Люди недооценивают значение энергии и не знают, как на ее наличие влияют разные продукты.

Продукты обеспечивают нас энергией в виде жиров или углеводов. Контролировать наличие энергии в организме можно с помощью продуктов, которые медленно ее освобождают, стабилизируя уровень сахара крови.

Употребление углеводов в небольших количествах помогает держать уровень энергии под контролем. Цельнозерновой рис басмати, овсяные каши и овощи, богатые углеводами (например, кукуруза и печеный картофель), отлично справляются с этой задачей, а вот о больших порциях макарон, хлеба и злаков придется забыть.

Источник:  http://feelgood.com.ua/food/articles/pishcha-zaryazhayushchaya-energiei/

   26-04-2012, 13:09   Просмотров: 671    Комментариев:  0

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Каталог ссылок
Каталог ссылок
Предупреждение! Информация, расположенная на данном сервере, предназначена исключительно для частного использования в образовательных целях и не может быть загружена/перенесена на другой компьютер. Ни владелец сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие физические или юридические лица не могут нести никакой отвественности за любое использование материалов данного сайта. Входя на сайт, Вы, как пользователь, тем самым подтверждаете полное и безоговорочное согласие со всеми условиями использования. Авторы проекта относятся особо негативно к нелегальному использованию информации, полученной на сайте.